Atividades supervisionadas, como caminhar, pedalar em uma bicicleta estacion\u00e1ria e at\u00e9 mesmo dan\u00e7ar aproximadamente tr\u00eas vezes por semana, mostraram ser mais eficazes do que medicamentos no aux\u00edlio a pessoas com sintomas de um dos tipos mais comuns de insufici\u00eancia card\u00edaca.
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Essa conclus\u00e3o sintetiza os resultados de uma an\u00e1lise de estudos conduzida por especialistas da American Heart Association e do American College of Cardiology. Um dos achados mais not\u00e1veis foi que a terapia baseada em exerc\u00edcios obteve resultados compar\u00e1veis ou superiores no aumento da capacidade de exerc\u00edcio em indiv\u00edduos com insufici\u00eancia card\u00edaca com fra\u00e7\u00e3o de eje\u00e7\u00e3o preservada, em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que tinham insufici\u00eancia card\u00edaca com fra\u00e7\u00e3o de eje\u00e7\u00e3o reduzida.
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Os estudos analisados investigaram diversas modalidades de exerc\u00edcios, incluindo caminhada, ciclismo estacion\u00e1rio, treinamento intervalado de alta intensidade, treinamento de for\u00e7a e at\u00e9 mesmo dan\u00e7a, tanto em ambientes supervisionados como em casa.
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O comit\u00ea respons\u00e1vel pela elabora\u00e7\u00e3o do relat\u00f3rio examinou minuciosamente pesquisas publicadas desde 2010 para avaliar os dados mais atuais sobre o impacto das terapias baseadas em exerc\u00edcios para a insufici\u00eancia card\u00edaca com fra\u00e7\u00e3o de eje\u00e7\u00e3o preservada.
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Os resultados indicaram que o treinamento f\u00edsico sob supervis\u00e3o pode levar a um aumento de 12% a 14% no consumo m\u00e1ximo de oxig\u00eanio, um acr\u00e9scimo de 21% no tempo total de exerc\u00edcio e uma melhora de 4 a 9 pontos nos escores de qualidade de vida no question\u00e1rio Minnesota Living with Heart Failure.
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Os tratamentos para a insufici\u00eancia card\u00edaca t\u00eam como foco a redu\u00e7\u00e3o dos sintomas, como falta de ar e fadiga, e a minimiza\u00e7\u00e3o ou desacelera\u00e7\u00e3o das consequ\u00eancias da doen\u00e7a. Isso inclui a melhora da qualidade de vida, a redu\u00e7\u00e3o das hospitaliza\u00e7\u00f5es, a preserva\u00e7\u00e3o da independ\u00eancia funcional, a conten\u00e7\u00e3o dos custos de sa\u00fade e a redu\u00e7\u00e3o do risco de mortalidade.
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A terapia de exerc\u00edcios supervisionados foi definida como sendo realizada tr\u00eas vezes por semana, com a dura\u00e7\u00e3o dos programas variando de um m\u00eas a oito meses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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