A insufici\u00eancia de sono representa um fator de risco para o desenvolvimento da obesidade em crian\u00e7as, uma vez que est\u00e1 associada ao aumento na ingest\u00e3o de calorias. Este estudo teve como objetivo examinar se as caracter\u00edsticas da qualidade do sono se correlacionavam com h\u00e1bitos alimentares desfavor\u00e1veis em crian\u00e7as que, apesar de apresentarem um peso adequado para a idade, estavam em risco de obesidade devido a antecedentes familiares.
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Os pesquisadores conduziram uma an\u00e1lise em um grupo de 77 crian\u00e7as com peso saud\u00e1vel, considerando o risco de obesidade na fam\u00edlia com base no \u00edndice de massa corporal da m\u00e3e. As crian\u00e7as tiveram a oportunidade de se alimentar de acordo com suas prefer\u00eancias antes de serem oferecidos lanches saborosos, a fim de avaliar a alimenta\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o fome. A qualidade do sono foi monitorada durante sete noites por meio de um dispositivo de pulso.
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Os pesquisadores ajustaram os dados para levar em considera\u00e7\u00e3o as necessidades energ\u00e9ticas individuais das crian\u00e7as, a sensa\u00e7\u00e3o de fome antes das refei\u00e7\u00f5es, as prefer\u00eancias alimentares e o status socioecon\u00f4mico. Eles investigaram as associa\u00e7\u00f5es entre o sono, o consumo de refei\u00e7\u00f5es e a ingest\u00e3o alimentar sem fome, al\u00e9m de examinar as intera\u00e7\u00f5es entre o risco de obesidade e os padr\u00f5es de sono.
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Os resultados demonstraram que quanto pior a qualidade do sono, maior foi a ingest\u00e3o de alimentos, mesmo quando as crian\u00e7as n\u00e3o estavam com fome, especialmente entre aquelas com um elevado risco de obesidade familiar. A quantidade de alimentos consumidos durante as refei\u00e7\u00f5es regulares n\u00e3o apresentou diferen\u00e7as significativas, mas houve um aumento na ingest\u00e3o de carboidratos e gorduras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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