{"id":728,"date":"2022-01-23T13:24:28","date_gmt":"2022-01-23T13:24:28","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalpontomais.com\/site\/?p=728"},"modified":"2022-01-27T08:18:23","modified_gmt":"2022-01-27T11:18:23","slug":"sabia-que-o-cha-de-goiaba-e-um-grande-aliado-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalpontomais.com\/site\/2022\/01\/23\/sabia-que-o-cha-de-goiaba-e-um-grande-aliado-da-saude\/","title":{"rendered":"Sabia que o ch\u00e1 de goiaba \u00e9 um grande aliado da sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>Quase todo mundo j\u00e1 comeu uma goiaba, mas voc\u00ea sabia que a fruta \u00e9 uma importante fonte de vitamina A, do complexo B e C, possuindo tamb\u00e9m zinco, f\u00f3sforo e v\u00e1rios outros nutrientes important\u00edssimos para nossa sa\u00fade. A goiaba \u00e9 costumeiramente utilizada para a confec\u00e7\u00e3o de ch\u00e1s medicinais e tem famosas propriedades terap\u00eauticas.<br><br>Veja os benef\u00edcios do ch\u00e1 de goiaba:<br><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Age auxiliando na digest\u00e3o al\u00e9m de evitar diarreias e combater dores no est\u00f4mago<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 utilizando a folha da goiaba auxilia na digest\u00e3o no nosso organismo, nos possibilitando um melhor funcionamento do nosso intestino, assim evitando diversos problemas e mal funcionamento do intestino. Al\u00e9m disso, a goiaba possui subst\u00e2ncias anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes que agem contra inflama\u00e7\u00f5es e reduzem as secre\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Reduz glicose e colesterol ruim no sangue<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 eleva a quantidade de HDL e diminui a de LDL assim controlando o nosso colesterol, \u00e9 uma bebida muito indicada para aqueles que possuem a necessidade de controlar o n\u00edvel de glicose no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Possui a\u00e7\u00e3o cicatrizante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Podendo ser usado como compressa para machucados a fim de auxiliar no processo de cicatriza\u00e7\u00e3o o ch\u00e1 de goiaba \u00e9 um grande aliado na recupera\u00e7\u00e3o e melhora de pequenos machucados.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Auxilia na sa\u00fade da pele<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Os antioxidantes existentes na goiaba protegem a pele da oxida\u00e7\u00e3o, garantindo que o processo de envelhecimento seja retardado, assim como pode ser usada no tratamento de acne, aplicando a goiaba na pele ou consumindo-a mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Auxilia no emagrecimento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Assim como diversas outras frutas e alimentos, a goiaba ajuda no processo de emagrecimento, visto que possui pouqu\u00edssimas calorias, sendo um alimento recheado de minerais e nutrientes que te deixar\u00e3o saciado.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><br>Confira como preparar o ch\u00e1 de goiaba e manter o cuidado com a sa\u00fade:<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h4>\n\n\n\n<p>2 colheres de sopa cheia de folhas de goiabas frescas<\/p>\n\n\n\n<p>2 x\u00edcaras e \u00bd de \u00e1gua<br><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como preparar:<\/h4>\n\n\n\n<p>Esquente a \u00e1gua<\/p>\n\n\n\n<p>Espere at\u00e9 que comece o processo de fervura<\/p>\n\n\n\n<p>Coloque as folhas de goiaba<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenha por 2 minutos enquanto mexe e pressiona as folhas de goiaba<\/p>\n\n\n\n<p>Apague o fogo e tampe o recipiente<\/p>\n\n\n\n<p>Aguarde o ch\u00e1 descansar por cerca de 20 a 25 minutos<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s isso, separe as folhas e outros resqu\u00edcios do l\u00edquido e seu ch\u00e1 de goiaba estar\u00e1 pronto para consumo, basta servir e desfrutar dos diversos benef\u00edcios desse ch\u00e1.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A goiaba \u00e9 costumeiramente utilizada para a confec\u00e7\u00e3o de ch\u00e1s medicinais e tem famosas propriedades terap\u00eauticas.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":621,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[43,53],"class_list":["post-728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-dicas","tag-receita"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sabia que o ch\u00e1 de goiaba \u00e9 um grande aliado da sa\u00fade? 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