A baixa umidade do ar, as temperaturas mais amenas e a maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus aumentam o risco de agravamento de problemas respirat\u00f3rios nesta \u00e9poca do ano. Especialista do Centro Estadual de Aten\u00e7\u00e3o Prolongada e Casa de Apoio Condom\u00ednio Solidariedade (CEAP-SOL) orienta sobre\u00a0como prevenir doen\u00e7as respirat\u00f3rias\u00a0e reduzir os impactos do per\u00edodo seco na sa\u00fade.
<\/p>\n\n\n\n
Segundo a pneumologista Adria Santana, da unidade da Secretaria da Sa\u00fade de Goi\u00e1s (SES-GO) gerida pelo Instituto S\u00f3crates Guanaes (ISG), o principal efeito do clima seco \u00e9 o ressecamento das mucosas do nariz, da boca e das vias respirat\u00f3rias. A condi\u00e7\u00e3o pode provocar tosse seca, irrita\u00e7\u00e3o na garganta, coriza, congest\u00e3o nasal e at\u00e9 sangramentos. \u201cO inverno goiano \u00e9 marcado principalmente pela queda da umidade do ar. Isso resseca as vias respirat\u00f3rias e aumenta as chances de agravamento de doen\u00e7as como rinite, sinusite e asma\u201d, explica.
<\/p>\n\n\n\n
Crian\u00e7as, idosos, pessoas imunossuprimidas e pacientes com doen\u00e7as respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas est\u00e3o entre os grupos mais vulner\u00e1veis. Para minimizar os efeitos do per\u00edodo, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o e adotar h\u00e1bitos que favore\u00e7am a sa\u00fade respirat\u00f3ria. \u201cA hidrata\u00e7\u00e3o oral \u00e9 fundamental. O ideal \u00e9 ingerir entre dois e tr\u00eas litros de l\u00edquidos por dia\u201d, orienta a especialista.
<\/p>\n\n\n\n
Como prevenir doen\u00e7as respirat\u00f3rias no per\u00edodo de estiagem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A higiene nasal com soro fisiol\u00f3gico \u00e9 uma das medidas indicadas para manter as vias respirat\u00f3rias limpas e hidratadas. \u201cA lavagem nasal ajuda a manter as vias respirat\u00f3rias limpas e hidratadas, reduzindo o desconforto causado pelo ressecamento\u201d, destaca Adria Santana. O procedimento pode ser realizado diariamente, inclusive por pessoas sem sintomas respirat\u00f3rios. Nos casos de congest\u00e3o intensa ou excesso de secre\u00e7\u00e3o, a lavagem de alto volume, feita com garrafinhas pr\u00f3prias, costuma apresentar melhores resultados. Tamb\u00e9m existem op\u00e7\u00f5es em spray, jato cont\u00ednuo e conta-gotas para crian\u00e7as pequenas. Pequenos cuidados ajudam a proteger a sa\u00fade respirat\u00f3ria<\/strong><\/p>\n\n\n\n O uso de umidificadores pode auxiliar durante a estiagem, desde que seja feito de forma adequada. \u201cO aparelho deve ser sempre higienizado e n\u00e3o precisa permanecer ligado durante toda a noite. O excesso de umidade pode favorecer o aparecimento de mofo e acabar agravando problemas respirat\u00f3rios\u201d, alerta. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 ligar o equipamento algumas horas antes de dormir, mantendo o ambiente fechado, e deslig\u00e1-lo na hora de se deitar. Para quem n\u00e3o possui umidificador, toalhas \u00famidas espalhadas pelo ambiente podem ajudar a amenizar o ressecamento do ar. Al\u00e9m disso, a especialista recomenda evitar atividades f\u00edsicas em hor\u00e1rios de baixa umidade do ar e em locais com grande concentra\u00e7\u00e3o de poeira e polui\u00e7\u00e3o. \u201cQuando a umidade est\u00e1 baixa, as part\u00edculas de poeira e poluentes permanecem mais tempo suspensas no ar, aumentando a irrita\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias. Tamb\u00e9m \u00e9 importante utilizar m\u00e1scaras em ambientes fechados e com grande circula\u00e7\u00e3o de pessoas, principalmente se houver sintomas respirat\u00f3rios\u201d, afirma. Pacientes com doen\u00e7as respirat\u00f3rias devem manter acompanhamento m\u00e9dico regular e procurar assist\u00eancia diante de sinais de agravamento. \u201cQuem j\u00e1 possui doen\u00e7as respirat\u00f3rias deve ficar atento a qualquer piora do quadro. Em casos de falta de ar, tosse persistente ou dificuldade para realizar atividades do dia a dia, \u00e9 importante procurar assist\u00eancia m\u00e9dica\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A baixa umidade do ar, as temperaturas mais amenas e a maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus aumentam o risco de agravamento de problemas respirat\u00f3rios nesta \u00e9poca do ano. Especialista do Centro Estadual de Aten\u00e7\u00e3o Prolongada e Casa de Apoio Condom\u00ednio Solidariedade (CEAP-SOL) orienta sobre\u00a0como prevenir doen\u00e7as respirat\u00f3rias\u00a0e reduzir os impactos do per\u00edodo seco na sa\u00fade. Segundo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24014,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-24013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n