{"id":19477,"date":"2025-07-16T10:27:58","date_gmt":"2025-07-16T13:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalpontomais.com\/site\/?p=19477"},"modified":"2025-07-16T10:27:59","modified_gmt":"2025-07-16T13:27:59","slug":"ficar-em-pe-por-mais-tempo-pode-nao-trazer-beneficios-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalpontomais.com\/site\/2025\/07\/16\/ficar-em-pe-por-mais-tempo-pode-nao-trazer-beneficios-a-saude\/","title":{"rendered":"Ficar em p\u00e9 por mais tempo pode n\u00e3o trazer benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p>O estudo com mais de 83.000 adultos brit\u00e2nicos que usaram monitores de movimento especiais nos pulsos n\u00e3o encontrou nenhum benef\u00edcio em trocar a posi\u00e7\u00e3o sentada pela de p\u00e9, na aus\u00eancia de movimento ou exerc\u00edcio real. Na verdade, ficar em p\u00e9 por muito tempo pode at\u00e9 ser prejudicial ao cora\u00e7\u00e3o, aumentando as chances de problemas como varizes ou co\u00e1gulos nas pernas, conhecidos como trombose venosa profunda (TVP).<br><br><\/p>\n\n\n\n<p>No estudo, realizado na Universidade de Sydney, na Austr\u00e1lia, os participantes foram acompanhados por quase sete anos, nos quais ocorrem 6.829 eventos de doen\u00e7as cardiovasculares e 2.042 eventos de doen\u00e7a circulat\u00f3ria ortost\u00e1tica. AS pessoas que passavam mais de 12 horas por dia paradas tinham maior risco de desenvolver doen\u00e7a circulat\u00f3ria ortost\u00e1tica.<br><br><\/p>\n\n\n\n<p>Os pesquisadores explicam que a principal conclus\u00e3o \u00e9 que ficar em p\u00e9 por muito tempo n\u00e3o compensa um estilo de vida sedent\u00e1rio e pode ser arriscado para algumas pessoas em termos de sa\u00fade circulat\u00f3ria.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fonte: International Journal of Epidemiology. DOI: 10.1093\/ije\/dyae136.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O estudo com mais de 83.000 adultos brit\u00e2nicos que usaram monitores de movimento especiais nos pulsos n\u00e3o encontrou nenhum benef\u00edcio em trocar a posi\u00e7\u00e3o sentada pela de p\u00e9, na aus\u00eancia de movimento ou exerc\u00edcio real. 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