Em uma revis\u00e3o publicada no peri\u00f3dico PLOS One, pesquisadores indon\u00e9sios descobriram que o regime alimentar saud\u00e1vel, centrado em frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais, legumes, peixes e gorduras saud\u00e1veis para o cora\u00e7\u00e3o, como azeite de oliva e nozes, reduziu o risco de infec\u00e7\u00e3o por Covid.
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Para investigar se o risco de infec\u00e7\u00e3o e a gravidade da doen\u00e7a podem ser alterados pela dieta mediterr\u00e2nea, os pesquisadores revisaram seis estudos com mais de 55.400 participantes de cinco pa\u00edses que foram publicados entre 2020 e 2023.
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Para determinar os casos de Covid-19, quatro estudos se basearam nos relatos dos participantes sobre se eles haviam sido infectados, enquanto outro estudo identificou os casos por meio de autorrelatos e testes de anticorpos. Todos os estudos com descobertas sobre a gravidade dos sintomas tamb\u00e9m foram baseados nas mem\u00f3rias dos participantes.
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Tr\u00eas dos estudos mostraram uma associa\u00e7\u00e3o “significativa” entre a dieta mediterr\u00e2nea e o risco reduzido de infec\u00e7\u00e3o por Covid-19, enquanto dois outros estudos mostraram resultados n\u00e3o significativos. Em todos os estudos, pessoas que seguem a dieta mediterr\u00e2nea tiveram menor risco de infec\u00e7\u00e3o.
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Apenas um estudo relatou uma liga\u00e7\u00e3o significativa entre maior ades\u00e3o \u00e0 dieta mediterr\u00e2nea e menos sintomas de Covid, enquanto outros tr\u00eas encontraram uma rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o significativa. Enquanto isso, um estudo descobriu que a dieta reduziu a probabilidade de Covid grave, enquanto outros dois tiveram descobertas inconsistentes.
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De acordo com os autores, s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para avaliar essa rela\u00e7\u00e3o e destacam a import\u00e2ncia da vacina\u00e7\u00e3o, que eles classificam como a melhor prote\u00e7\u00e3o contra hospitaliza\u00e7\u00e3o relacionada \u00e0 Covid, resultados de sa\u00fade de longo prazo e morte.<\/p>\n\n\n\n
Fonte: PLOS One. DOI: 10.1371\/journal.pone.0301564.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Em uma revis\u00e3o publicada no peri\u00f3dico PLOS One, pesquisadores indon\u00e9sios descobriram que o regime alimentar saud\u00e1vel, centrado em frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais, legumes, peixes e gorduras saud\u00e1veis para o cora\u00e7\u00e3o, como azeite de oliva e nozes, reduziu o risco de infec\u00e7\u00e3o por Covid. Para investigar se o risco de infec\u00e7\u00e3o e a gravidade da doen\u00e7a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17737,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-17736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n