Seguir uma dieta vegana pode ajud\u00e1-lo a envelhecer mais lentamente, afirma um novo estudo realizado no TruDiagnostic\u2122 Biological Age Test, nos Estados Unidos.
<\/p>\n\n\n\n
G\u00eameos designados para seguir uma dieta vegana por oito semanas pareciam envelhecer biologicamente mais lentamente do que seus irm\u00e3os g\u00eameos designados para uma dieta on\u00edvora que inclu\u00eda carne, ovos e latic\u00ednios.
<\/p>\n\n\n\n
Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 21 pares de g\u00eameos id\u00eanticos adultos. Um g\u00eameo foi designado para ser vegano e o outro on\u00edvoro. Eles comeram refei\u00e7\u00f5es preparadas durante as primeiras quatro semanas do estudo, enquanto comeram refei\u00e7\u00f5es que eles pr\u00f3prios prepararam com base nas aulas de nutri\u00e7\u00e3o durante as quatro semanas seguintes.
<\/p>\n\n\n\n
No final do estudo, os pesquisadores descobriram que os g\u00eameos veganos tinham envelhecido menos a n\u00edvel celular do que os g\u00eameos on\u00edvoros. Eles tamb\u00e9m observaram diminui\u00e7\u00f5es nas idades do cora\u00e7\u00e3o, dos horm\u00f4nios, do f\u00edgado e dos sistemas inflamat\u00f3rio e metab\u00f3lico dos participantes que comeram veganos.
<\/p>\n\n\n\n
Os g\u00eameos veganos tamb\u00e9m perderam em m\u00e9dia mais de dois quilos a mais do que seus g\u00eameos on\u00edvoros durante o estudo. Isto deveu-se principalmente \u00e0s diferen\u00e7as no conte\u00fado cal\u00f3rico das refei\u00e7\u00f5es preparadas consumidas durante as primeiras quatro semanas do estudo.
<\/p>\n\n\n\n
Mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para compreender a rela\u00e7\u00e3o entre dieta e envelhecimento, bem como os efeitos de uma dieta vegana a longo prazo na sa\u00fade, conclu\u00edram os pesquisadores.<\/p>\n\n\n\n
Fonte: BMC Medicine. DOI: 10.1186\/s12916-024-03513-w.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seguir uma dieta vegana pode ajud\u00e1-lo a envelhecer mais lentamente, afirma um novo estudo realizado no TruDiagnostic\u2122 Biological Age Test, nos Estados Unidos. G\u00eameos designados para seguir uma dieta vegana por oito semanas pareciam envelhecer biologicamente mais lentamente do que seus irm\u00e3os g\u00eameos designados para uma dieta on\u00edvora que inclu\u00eda carne, ovos e latic\u00ednios. Para […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-16892","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n