A insuficiência cardíaca, uma condição crônica que afeta milhões globalmente, possui implicações significativas para a saúde. Portanto, compreender a relação entre escolhas alimentares e o risco de insuficiência cardíaca é de suma importância.

Um novo estudo conduzido pelo UK Biobank examinou as associações entre o consumo de diferentes tipos de bebidas e o desenvolvimento de insuficiência cardíaca (IC). O estudo investigou o impacto do consumo de bebidas açucaradas, adoçadas artificialmente e sucos de frutas/vegetais na ocorrência de IC.

Os resultados, derivados de 209.829 participantes, indicaram que aqueles que consumiam mais de 2 litros por semana de bebidas açucaradas apresentavam um aumento de 22% no risco de desenvolver IC em comparação com não consumidores. Da mesma forma, os indivíduos que ingeriam mais de 2 litros por semana de bebidas adoçadas artificialmente tinham um aumento de 30% no risco de IC.

Contrastando, uma associação inversa foi observada para o consumo moderado de sucos de frutas/vegetais. Aqueles que consumiam entre 0 e 1 litro por semana desses sucos apresentaram um risco 10% menor de desenvolver IC em comparação com não consumidores. O estudo também identificou uma interação significativa entre o consumo de sucos de frutas/vegetais e a duração do sono no risco de IC, sugerindo que a combinação de hábitos alimentares saudáveis, como o consumo desses sucos, junto com uma boa qualidade de sono, pode ter um efeito protetor contra a IC.

Os pesquisadores concluíram que o consumo excessivo de bebidas açucaradas e adoçadas artificialmente pode representar um fator de risco independente para a IC, enquanto o consumo moderado de sucos de frutas/vegetais pode conferir um efeito protetor contra a doença. Esses resultados destacam a importância de escolhas alimentares saudáveis para a saúde cardiovascular e a prevenção da insuficiência cardíaca.

Fonte: European Journal of Preventive Cardiology. DOI: 10.1093/eurjpc/zwad167.